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祛痘的飲食禁忌

來源:網絡
發布時間:2012-02-22 10:19:02

  想要祛痘必須重視的飲食禁忌,對于年輕的男男女女,臉上瘋長的青春痘是讓人非常的糾結的。祛痘不僅需要通過專業的整形美容醫院進行祛痘,在日常生活的飲食上也是需要注意的。

  專家從事頑固性痤瘡的技術研究和臨床驗證已有10余年時間,不僅找到了治愈痤瘡的綜合方法,而且,對痤瘡色沉斑和痤瘡瘢痕的治療也有了新的突破。為無數位痤瘡患者治好了頑固性痤瘡,同時還解決了痤瘡對皮膚造成的疤痕、色斑、毛孔粗大等后遺癥。

  想要祛痘必須重視的飲食禁忌

  (1)少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。

  (2)少吃海腥發物,像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

  (3)含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各種糖果,因為過多的糖在體內可轉化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

  (4)食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

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