鄭州帝爾美整形美容醫院專家介紹，一般對副乳的最常見的治療方式就是通過手術來切除，因此為了確保自己的健康，我們應該具備這些常識。除了切除之外，我們還可以對乳房進行更好的疾病預防和護理。
1、選對內衣
很多女性內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過于緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。所以，應選擇合適的內衣。選擇內衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出機能內衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯不僅可以升級，而且能消除副乳。畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸很重要。
2、正確穿著
選擇合適的內衣還不夠，還應該正確的穿戴內衣。女性在穿內衣時，要前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯里。穿胸罩時要撥，每回到廁所時也調整，一段時間后，形成副乳的脂肪移到正確的位置。
3、運動按摩
適當的運動和按摩也可以有效的祛除副乳。患者可以做擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反復柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。(注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作)，但運動和按摩貴在堅持，要想有好的效果，必須持之以恒。
4、抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大、有病變的可能、或經常與皮膚摩擦，造成反復出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。
