在這個以瘦為美的年代
吃燒烤喝奶茶似乎成了妹子們的一種夢魘
經常有姐妹給小編吐槽
這世界上多她一個美女會shi嗎
都說一白遮三丑 一胖毀所有
誰又知道姐妹們吃沙拉吃到吐的心酸
甚至更有姐妹為了減肥
連續兩三天不吃飯不吃主食
聽的小編我都不禁心疼起你們了呀
小編要給集美們說的是
節食減肥其實是醉不健康
而且是醉容易反彈的減肥方式哦
一個不小心 把自己身體搞垮了
反而是得不償失哦
減肥瘦身 要找對方法
說到減肥瘦身
姐妹們肯定第1時間想到的是
！！健身房！！
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我不得不告訴你們一個殘忍的真相
健身房鍛煉確實可以減肥瘦身
但是，一個健身房
能出現一個兩個通過健身減下來的
已經是很了不起了
![[ART_TITLE]](http://images.9191mr.com/e/artimg/2020/09/22/090228526_101.jpg)
！！而且！！
姐妹兒 你覺得你是那種
每天下班 都能泡在健身房
大汗淋漓的鍛煉 有氧 擼鐵
不熬夜 不喝酒 不聚餐
你可以嗎
！！你真的可以嗎！！
一天天的無休止加班
天天辦公室一動不動的坐姿
根本不允許我們去健身房揮汗如雨的
那是不是代表著我們就要一直胖下去呢
吸脂就是利用脂肪細胞恒定不變原理
采用物理方法將身體中多余的脂肪細胞吸出來
從而減少脂肪絕對數量
阻斷脂肪細胞再生
![[ART_TITLE]](http://images.9191mr.com/e/artimg/2020/09/22/090137385_101.jpg)
因此是不會出現反彈的
吸脂后脂肪細胞數量會減少
但并不表示剩下脂肪細胞體積不會變大
所以吸脂之后，也要注意均衡飲食
適當運動，切忌暴飲暴食
（圖片來源于網絡，侵刪）
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