針灸減肥的穴位一：合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對(duì)合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤(rùn)面澤顏。
針灸減肥的穴位二：曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對(duì)曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
針灸減肥的穴位三：足三里
足三里位于犢鼻穴下３寸，脛骨前嵴處開(kāi)１橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下３寸、距脛骨前嵴約１橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。
針灸減肥的穴位四：血海
血海位于髕骨內(nèi)上緣上方６～７毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣２～５指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對(duì)血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。
針灸減肥的穴位五：三陰交
三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方３寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下３寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對(duì)三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
針灸減肥你不可不知的五大穴位
- 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
- 發(fā)布時(shí)間：2010-10-22 10:36:48
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