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東莞牙齒美白四大妙方

來源:網絡
發布時間:2011-08-18 15:59:53

  健康潔白的牙齒是每個人都追求的,然而,如何才能擁有一口潔白健康健康的牙齒呢?今天我們教你幾招牙齒美白妙招,讓你綻放自信笑容。 健康潔白的牙齒是每個人都追求的,然而,如何才能擁有一口潔白健康健康的牙齒呢?今天小編教你幾招牙齒美白妙招,讓你綻放自信笑容。

  牙齒美白妙方一:自我保健意識。有不少人認為牙痛不是病,平時不注意口腔保健,有病不及時治療。自我保健法就是堅持早晚刷牙,飯后漱口的好習慣,以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理。

  牙齒美白妙方二:減少各種致病因素。要節制甜食、甜飲料的攝入,降低唾液及齦溝液的酸度,以減少齲齒和楔狀缺損的發生率。

  牙齒美白妙方三:施用保健法。傳統醫學提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數十下,能促進牙體和牙周組織血液循環,同時在洗臉時,用食指上下旋轉按摩牙齦,排除齦溝及牙周袋分泌物,可改善牙齦內血液循環,提高牙周組織抵抗力,從而防止牙周病。

  牙齒美白妙方四:去除不良的生活習慣。戒煙、酒,不吃過燙和辛辣的食物,拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖,除去不良的修復體,以避免慢性不良刺激。

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